Инструктор-методист АФК, ЛФК по суставной гимнастике, здоровая спина

Провожу занятия ЛФК для отдыхающих санатория: суставная гимнастика с элементами танцевальных движений, силовые упражнения, упражнения для укрепления спины, пресса, упражнения на развитие выносливости, координации движений, на растяжку, дыхательная гимнастика, разрабатываю индивидуальные комплексы занятий для инвалидов и тех, кто восстанавливается после травм, провожу индивидуальные занятия, подготавливаю индивидуальные рекомендации для всех, кто в них нуждается: по гимнастике, питанию; провожу индивидуальные беседы по здоровому образу жизни. Мною подготовлены 24 разнообразных комплекса упражнений под приятную лирическую, а так же зажигательную музыку. Благодаря таким комплексам отдыхающие, которые регулярно посещали занятия, избавились от болей в спине, в тазобедренных суставах, почувствовали себя бодрее, у них улучшились физические качества за 2 недели посещения занятий, а главное отдыхающие пожелали приехать к нам снова.